Η συνήθεια δημιουργείται από την επανάληψη: αν εξασκηθείτε σε μια νέα καθημερινότητα, θέτοντας σε απόλυτη προτεραιότητα τις ανάγκες του σώματός σας, σε σύντομο διάστημα, θα καλοσωρίσετε μια νέα εκδοχή του.
Γνωρίζετε πολύ καλά τι είναι αυτό που λείπει για να νιώσετε πιο υγιείς. Για να το φέρετε, όμως, στη ζωή σας, απαιτείται δράση -εδώ και τώρα.
Το σώμα μας, το κέντρο ελέγχου της ζωής μας, εκφράζει πάντα ανοιχτά αυτό που το ενοχλεί.
Αν νιώθετε συνεχώς κακόκεφοι, με πεσμένη ενέργεια, κουρασμένοι και στρεσαρισμένοι, ειδικοί σας προτείνουν tips που θα φέρουν θεαματικό αποτέλεσμα σε σύντομο διάστημα.
Υγιέστερο σώμα και πνευματική διαύγεια με μικρές, ωφέλιμες και ευχάριστες καθημερινές συνήθειες.
Διαβάστε τις 5 κινήσεις για υγιέστερο σώμα και πνευματική διαύγεια, στο Bovary.gr.