Η τριχόπτωση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που επηρεάζει άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να χάνουμε καθημερινά μαλλιά, καθώς η ανανέωση τους είναι μέρος του κύκλου ζωής της τρίχας.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχόπτωση μπορεί να εμφανιστεί με αυξημένο ρυθμό, κάτι που προκαλεί ανησυχία και επηρεάζει τόσο την εμφάνιση όσο και την αυτοπεποίθηση.
Οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, από γενετικούς παράγοντες και ορμονικές αλλαγές έως τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να ενισχύσουμε την υγεία των μαλλιών μας και να μειώσουμε την απώλεια τους, με βασικό σύμμαχο τη σωστή διατροφή. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μεταμόσχευσης Μαλλιών (ITC), η κατανάλωση συγκεκριμένων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην πρόληψη της τριχόπτωσης και στην ενδυνάμωση των μαλλιών.
Δείτε ποιες βιταμίνες ενισχύουν τα μαλλιά στο Bovary.gr.