Η υγεία της καρδιάς θα πρέπει να είναι μια από τις προτεραιότητές μας.
Ολοι μας θέλουμε να έχουμε υγιή καρδιά, αλλά φροντίζουμε όντως για αυτό; Θεωρούμε δεδομένη την ανθεκτικότητά της, μα δεν είναι. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι συνήθειές του την βλάπτουν και αν δεν τις αλλάξουμε, εκείνη υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μας προδώσει. Απλά γιατί δεν την ακούσαμε, την στιγμή που μας προειδοποίησε.
Οι παθήσεις της καρδιάς επηρεάζουν εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές μικρές, καθημερινές συνήθειες που αν τις σταματήσουμε, μπορούμε να βελτιώσουμε σημαντικά την υγεία της καρδιάς μας. Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που σε πρώτη ανάγνωση μοιάζουν «αθώες» μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά και τελικά να συμβάλουν σε δυσάρεστα επεισόδια όπως ένα έμφραγμα.
Διαβάστε τις 10 βλαβερές συνήθειες που επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάς στο Bovary.gr