Το φθινόπωρο είναι η εποχή όπου η φύση μας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σε φρούτα και λαχανικά.
Αξίζει να δώσουμε την προσοχή μας σε ένα συγκεκριμένο λαχανικό, το οποίο όχι μόνο είναι γευστικό, αλλά είναι και άκρως θρεπτικό. Αυτό το φθινοπωρινό λαχανικό δεν θα πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας γιατί τα οφέλη του είναι πολλαπλά για την υγεία μας. Κάνει καλό στην καρδιά, στη όραση, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και βοηθάει στο αδυνάτισμα.
Εκτός από τη νοστιμιά που δίνει στα πιάτα, κάνει καλό και στην επιδερμίδα μας και εξαιτίας της αντιμικροβιακής του δράσης είναι ιδανική προσθήκη και σε μάσκες ομορφιάς. Αυτό το φθινοπωρινό λαχανικό αποτελεί μια σούπερ τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και σίγουρα είναι ένα όμορφο διακοσμητικό στοιχείο στον πάγκο της κουζίνας σας.
Διαβάστε ποιο φθινοπωρινό λαχανικό κάνει καλό σε καρδιά, ανοσοποιητικό και αδυνάτισμα στο Bovary.gr