Κρύα σαλάτα με φακές, κινόα και απίθανη σως γιαουρτιού -Φουλ χορταστική, ό,τι πρέπει για βραδινό - iefimerida.gr

Κρύα σαλάτα με φακές, κινόα και απίθανη σως γιαουρτιού -Φουλ χορταστική, ό,τι πρέπει για βραδινό

Σαλάτα με κινόα και φακές
Η τέλεια επιλογή για τα βράδια του καλοκαιριού / Φωτογραφία: Shutterstock
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Σαλάτα για βραδινό: για έναν λάτρη της υγιεινής διατροφής είναι μια συνηθισμένη επιλογή, για έναν καλοφαγά αυτό μπορεί να μοιάζει με κακόγουστο αστείο.

Η σαλάτα είναι «μια εύκολη λύση όταν δεν υπάρχει χρόνος και διάθεση για μαγειρική», «ένα γεύμα που βοηθά στην απώλεια ή διατήρηση του βάρους», «ένα κάπως βαρετό και μονότονο συνοδευτικό του κύριου γεύματος». Πολλά λέγονται γι’ αυτή.

Eμείς, πάλι, τη βλέπουμε σαν μια δροσιστική πανδαισία λαχανικών, οσπρίων και άλλων αγνών υλικών από τη φύση. Με τις κατάλληλες αρωματικές νότες, μπορεί να γίνει ένα πεντανόστιμο γεύμα, χορταστικό και ελαφρύ. Σας προτείνουμε μια κρύα σαλάτα με βάση ένα όσπριο που για αρκετούς είναι γευστικά παρεξηγημένο, τις φακές. Κρύα σαλάτα με φακές, κινόα και απίθανη σως γιαουρτιού.

Διαβάστε την συνταγή στο Bovary.gr.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ σαλάτα κινόα φακές
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ