Το κουνουπίδι και 2 ακόμα τροφές που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες άνω των 30, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

Με την πάροδο των χρόνων, η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, ειδικά για τις γυναίκες μετά την ηλικία των 30.

Ο γαστρεντερολόγος Saurabh Sethi, με εκπαίδευση στο Χάρβαρντ, προτείνει τρία συγκεκριμένα τρόφιμα που οι γυναίκες δεν πρέπει να παραλείπουν από τη διατροφή τους για να ενισχύσουν τη γενική τους υγεία και ευεξία.

Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα και γιατί είναι τόσο σημαντικά;

Μάθετε ποια είναι τα 3 τρόφιμα στο Bovary.gr