Η Τζιλ Μπράουν, μια 57χρονη γυμνάστρια και nutrition coach, λέει ότι μπορείτε σε αυτή την ηλικία να δείχνετε fit και να έχετε κοιλιακούς, αρκεί να είστε πρόθυμοι να κάνετε κάποιες προσαρμογές στον τρόπο με τον οποίο συνηθίζετε να κάνετε κάποια πράγματα όταν είστε στα 20 ή στα 30 σας.
«Άλλαξα εντελώς την ρουτίνα μου καθώς πλησίαζα τα 40α γενέθλιά μου και έφτασα στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου, και στη συνέχεια το έκανα ξανά στα 50» δήλωσε στην New York Post.
Δείτε πώς θα αποκτήσετε κοιλιακούς μετά τα 40, στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο