Γκουρού του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ποια λέξη λένε συχνά οι πιο ευτυχισμένες γυναίκες

Οι γυναίκες που νιώθουν ευγνωμοσύνη για τη ζωή ζουν περισσότερο, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.

Αυτή η απλή συνήθεια τροφοδοτεί την ευτυχία των γυναικών σε όλη τη ζωή και γίνεται ιδιαίτερα σημαντική όταν μεγαλώνουμε. Η ευγνωμοσύνη ενθαρρύνει σκέψεις και ενέργειες που ωφελούν τη σωματική και ψυχική μας υγεία, όπως η αίσθηση του σκοπού στη ζωή, η άσκηση υγιεινών τρόπων ζωής ή οι κοινωνικές συμπεριφορές.

Δείτε τι αποκάλυψε η μελέτη του Χάρβαρντ στο Bovary.gr