Ισως σας έχει τύχει να προσπαθείτε να χάσετε κιλά, ωστόσο, να μη βλέπετε τα επιθυμητά αποτελέσματα στη ζυγαριά σας.
Η διακεκριμένη διατροφολόγος Susie Burrell από την Αυστραλία μοιράστηκε τα λάθη που κάνουν πιο συχνά όσοι κάνουν δίαιτα και «σαμποτάρουν» χωρίς να το θέλουν την προσπάθειά τους. Η ίδια έχει εκδώσει βιβλία, ενώ εμφανίζεται σε γνωστές εκπομπές της αυστραλιανής τηλεόρασης. Αρθρογραφεί σε πολύ γνωστά μέσα, ενώ μέσα από την προσωπική ιστοσελίδα και τα προφίλ της στα social media προσφέρει συμβουλές διατροφής και συνταγές για θρεπτικά και νόστιμα πιάτα.
Αν σας έχει τύχει λοιπόν, ενώ κάνετε την προσπάθειά σας για να χάσετε κιλά, να μη βλέπετε τη ζυγαριά σας να κατεβαίνει -και να αναρωτιέστε γιατί- τότε ρίξτε μια ματιά στα 5 λάθη που ίσως κάνετε χωρίς να το συνειδητοποιείτε και σας εμποδίζουν να χάσετε το βάρος που επιθυμείτε.
Δείτε τα 5 πιο συχνά λάθη στο Bovary.gr.