Σίγουρα το πρόγραμμα των διακοπών το καλοκαίρι είναι διαφορετικό από την ρουτίνα που έχουμε στην καθημερινότητα.
Δεν θα κάνουμε τόσα πολλά γεύματα, και συνήθως θα καταναλώσουμε ένα μεγαλύτερο κυρίως γεύμα μία φορά την ημέρα.
Πώς, λοιπόν, μπορούμε να διαχειριστούμε σωστά την διατροφή μας έτσι ώστε να μην πάρουμε βάρος και να απολαύσουμε τις διακοπές μας;
Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Μαρία Χαλκιά παρουσιάζει στο bovary.gr τις 3+1 συμβουλές ώστε να απολαύσετε τις διακοπές σας δίχως να… βάλετε κιλά.
Διαβάστε στο Bovary.gr τα tips της διαιτολόγου
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο