7 υγιεινές και οικονομικές τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους -Ιδανικές για διατροφή - iefimerida.gr

7 υγιεινές και οικονομικές τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους -Ιδανικές για διατροφή

ντομάτα με αυγό σε πιάτο
Φωτογραφία/Unsplash
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Πόσες φορές έχετε σκεφτεί να ξεικινήσετε διατροφή όμως φοβάστε ότι το κόστος θα είναι υψηλό; H αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλές υγιεινές τροφές τις οποίες μπορείτε να βρειτε στο κοντινό σας σούπερ μάρκετ σε προσιτές τιμές και μάλιστα χρειάζονται λίγη έως καθόλου προετοιμασία μαγειρέματος στο σπίτι.

Μελέτη με επικεφαλής ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν, που επικαλείται η Telegraph, διαπίστωσε ότι το προσδόκιμο ζωής μπορεί να αυξηθεί έως και 10 χρόνια με τη μετάβαση σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, που περιέχει πολλά καλά λιπαρά, άπαχη πρωτεΐνη και φυτικές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.

Επομένως μπορείτε να προμηθευτείτε αυτά τα τρόφιμα που θα σας χαρίσουν πολλά οφέλη, χωρίς να ξοδέψετε μία περιουσία.

Δείτε τις 7 τροφές σε προσιτές τιμές που βοηθούν στην απώλεια βάρους στο Bovary.gr

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ τρόφιμα κιλά Διατροφή
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ