Ο προπονητής Τhomas Whitehead, ιδιαίτερα δημοφιλής στα social media, δίνει τακτικά τις συμβουλές του σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Μάλιστα σε πρόσφατο βίντεό του αποκάλυψε τις 4 τροφές και το ένα ρόφημα που έχουν σχεδόν μηδενικές θερμίδες.
Ο personal trainer, μέσω του προσωπικού του προφίλ στο Instagram, δείχνει στους περισσότερους από 50.000 ακόλουθούς του ασκήσεις γυμναστικής και δίνει διατροφικά tips.
Ο λάτρης της φυσικής κατάστασης ξεκίνησε το βίντεο λέγοντας: «Αυτά είναι τα 5 τρόφιμα με σχεδόν μηδενικές θερμίδες που θα σας βοηθήσουν να μπείτε σε φόρμα πριν τα Χριστούγεννα».
Δείτε στο Bovary.gr ποιες είναι οι 4 τροφές και το ένα ρόφημα
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο