Oι διατροφικές ανάγκες ανδρών και γυναικών διαφέρουν.
Χοληστερόλη, απώλεια βάρους, υγιές δέρμα και μαλλιά είναι μερικά από αυτά που απασχολούν τις γυναίκες και ψάχνουν την ιδανική διατροφή ή δίαιτα.
Οι γυναίκες περνούν από πολλά διαφορετικά στάδια στη ζωή τους και φυσικά οι διατροφικές τους ανάγκες δεν θα μπορούσαν να είναι ίδιες καθώς η κάθε ηλικία έχει διαφορετικές απαιτήσεις.
Ποιες διατροφικές επιλογές θα πρέπει να κάνουμε οι γυναίκες ώστε να διασφαλίσουμε ότι θέτουμε καθημερινά τη διατροφική μας ισορροπία στην πρώτη θέση όλων των to do list μας;
Στο Prevention διαβάσαμε τις 12 τροφές και superfoods που καταναλώνουν οι πιο υγιείς γυναίκες του κόσμου.
Διαβάστε τις 12 τροφές που καταναλώνουν καθημερινά οι πιο υγιείς γυναίκες του κόσμου, στο Bovary.gr