Υπάρχουν νέες συνταγές που προτείνουν διατροφολόγοι και είναι ιδανικές για το τέλος την ημέρας ώστε να αποφύγετε τα ίδια φαγητά κάθε εβδομάδα.
Σύμφωνα με το ισπανικό Telva, περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδεις τροφές και ποιοτικές πρωτεΐνες με στόχο να ξεφουσκώσουν την κοιλιά και να σας χορτάσουν. Εκτός από το να τρώτε καλά χωρίς επεξεργασμένα τρόφιμα, οι τροφές αυτές βοηθούν να μην πεινάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Δείτε τις συνταγές στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο