Με την θερμοκρασία να μένει κολλημένη σε πολύ υψηλά επίπεδα, για αρκετές μέρες, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει 10 απλές αλλά και σημαντικές οδηγίες, ώστε να είμαστε προστατευμένοι καθ' όλη τη διάρκεια του καύσωνα.
Οι οδηγίες αυτές, έχουν στο επίκεντρο τους, ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως παιδιά και ηλικιωμένους, καθώς οι ακραίες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας ή να επιβαρύνουν τα ήδη υπάρχοντα.
Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:
- Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
- Κρατήστε το σπίτι δροσερό
- Μείνετε ενυδατωμένοι
- Τραφείτε σωστά και επαρκώς
- Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους, γείτονες
- Ντυθείτε ανάλαφρα
- Αποφύγετε την έντονη άσκηση ή τις άσκοπες μετακινήσεις
- Μην καταναλώνετε αλκοόλ
- Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
- Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια στο αυτοκίνητο χωρίς κλιματισμό
Σημειώνεται ότι ο ΕΕΣ, την Παρασκευή (22/7), κινητοποίησε το επαγγελματικό και εθελοντικό δυναμικό του, προκειμένου να παράσχει υποστήριξη και ανακούφιση σε αστέγους, απλούς πολίτες και τουρίστες, λόγω των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν αυτές τις μέρες στην Αθήνα.
Η δράση αναπτύχθηκε στο Θησείο και την Πλατεία Συντάγματος. Αντίστοιχες δράσεις θα επαναληφθούν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τις ημέρες που θα επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες.