Εν μέσω κορωνοϊού και καραντίνας η γυμναστική στο σπίτι για όσους αθλούνται καθημερινά έγινε τρόπος ζωής και προφανώς αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους του αθλητισμού, όπως οι δάσκαλοι καράτε.
Ο master Αναστάσιος Μεταξάς (8ο Νταν) στο Tang Soo Do παρουσιάζει ένα εντυπωσιακό βίντεο πειθαρχίας, αυτοσυγκέντρωσης και επίδειξης τεχνικής από τη βεράντα του σπιτιού του.
Εκτός από τεχνικές αυτοσυγκέντρωσης, προθέρμανσης και ειδικές ασκήσεις στο Tang Soo Do ο κορυφαίος Έλληνας δάσκαλος παρουσιάζει και τεχνικές αυτοάμυνας.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο