Καθώς τα χρόνια περνούν το δέρμα χάνει τη φυσική ελαστικότητά του, τη νεανικότητα και τη σφριγυλότητά του. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες απλές συμβουλές, που αν τις ακολουθεί κανείς μπορεί να αποφύγει ή έστω να καθυστερήσει την εμφάνιση των ενοχλητικών σημαδιών του χρόνου.
- Αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιείτε πάντα αντιλιακό
- Περιορίστε ή κόψτε το κάπνισμα
- Κοιμηθείτε αρκετά και ποιοτικά
- Να κοιμάστε ανάσκελα
- Φορέστε γυαλιά αν «μισοκλείνετε» τα μάτια σας, προκειμένου να δείτε
- Καταναλώνετε περισσότερο σολωμό
- Αντικαταστήστε τον καφέ με κακαό
- Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα
- Χρησιμοποιείτε ενυδατικά προϊόντα
- Μην πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό
Πηγή: Onmed.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο