«Σαββατοκύριακο»: τι ωραία λέξη! Την ακούς και φέρνεις στο μυαλό σου φαγητό, διασκέδαση και χαλάρωση. Δεν βάλαμε τυχαία την λέξη «φαγητό» πρώτη στη σειρά.
Κακά τα ψέματα, το Σαββατοκύριακο γίνονται «τέλεια» διατροφικά εγκλήματα και σε συνδυασμό με την ανάγκη που έχεις για ξεκούραση, δεν είναι δύσκολο να πάρεις λίγο βάρος αυτές τις δύο ημέρες. Για την ακρίβεια είναι πάρα πολύ εύκολο.
Γιατί να αφήσεις τον εαυτό σου να βγει από τη φόρμα του με παρασπονδίες, όταν την ίδια στιγμή μπορείς να τον βοηθήσεις να χάσει βάρος; Αξιοποίησε τον ελεύθερο χρόνο που σου δίνει το Σαββατοκύριακο και κάνε πράγματα για σένα που θα σε βοηθήσουν να είσαι fit τη νέα εβδομάδα που ξεκινά.
Οχι μόνο θα χάσεις περιττές θερμίδες, αλλά θα νιώσεις αληθινή αναζωογόνηση.
6 τρόποι να χάσεις βάρος το Σαββατοκύριακο χωρίς να κουραστείς, στο bovary.gr